Aandacht voor looptechniek vinden we belangrijk. Binnen onze loopgroep bieden we daarom elke 10 weken een looptechniek training aan tijdens een van onze trainingen. Tijdens deze training behandelen we verschillende oefeningen waarbij onze leden hun eigen looptechniek kunnen verbeteren. De looptechniek training word gegeven door 2 van onze collega’s.

Tijdens de looptechniek training behandelen onder andere:
– Loophouding en voetlanding
– Gebruik van je armen
– Coördinatie
– Loopscholing
– Ademhalingstechnieken voor ontspannen hardlopen
– Core stability oefeningen