Aandacht voor looptechniek vinden we belangrijk. Binnen onze loopgroep bieden we daarom elke 10 weken een looptechniek training aan tijdens een van onze trainingen. Tijdens deze training behandelen we verschillende oefeningen waarbij onze leden hun eigen looptechniek kunnen verbeteren.
Techniektraining meedoen?
Wil je geen lid worden van onze loopgroep maar wel een keer meedoen met onze looptechniek training? Dat kan! Deze training duurt 60 minuten. De kosten hiervoor zijn €15,- en aanmelden kan je hier doen. De volgende looptechniek trainingen staan gepland op:
– 7 januari 2025
Tijdens de looptechniek training behandelen onder andere:
– Loophouding en voetlanding
– Gebruik van je armen
– Coördinatie
– Loopscholing
– Ademhalingstechnieken voor ontspannen hardlopen
– Core stability oefeningen